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	<title>Virée gourmande &#187; carotte</title>
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	<description>Exploration du monde de la gastronomie</description>
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		<title>Potage carottes ananas</title>
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		<pubDate>Mon, 31 Aug 2009 21:02:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Morgan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[ananas]]></category>
		<category><![CDATA[carotte]]></category>
		<category><![CDATA[potage]]></category>
		<category><![CDATA[soupe]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingrédients 1 kg de carottes 1 oignon 1 petit ananas frais 1 morceau de gingembre de 2 cm Préparation Faire revenir l&#8217;oignon à l&#8217;huile d&#8217;olive et ajouter l&#8217;eau. Ajouter les carottes en morceaux, mouiller et laisser cuire à petite ébullition. Couper l&#8217;ananas en petits morceaux. Réserver quelques morceaux pour la décoration. À la fin de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3>Ingrédients</h3>
<ul>
<li>1 kg de carottes</li>
<li>1 oignon</li>
<li>1 petit ananas frais</li>
<li>1 morceau de gingembre de 2 cm</li>
</ul>
<h3>Préparation</h3>
<ol>
<li>Faire revenir l&#8217;oignon à l&#8217;huile d&#8217;olive et ajouter l&#8217;eau.</li>
<li>Ajouter les carottes en morceaux, mouiller et laisser cuire à petite ébullition.</li>
<li>Couper l&#8217;ananas en petits morceaux. Réserver quelques morceaux pour la décoration.</li>
<li>À la fin de la cuisson, ajouter l&#8217;ananas, son jus et le gingembre râpé.</li>
</ol>
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		<title>Couscous</title>
		<link>http://www.viree-gourmande.com/06-2009/couscous/</link>
		<comments>http://www.viree-gourmande.com/06-2009/couscous/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 07 Jun 2009 20:32:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Morgan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[carotte]]></category>
		<category><![CDATA[couscous]]></category>
		<category><![CDATA[navet]]></category>

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		<description><![CDATA[Une amie m&#8217;a invité à participer à la réalisation d&#8217;un couscous. Une belle expérience pour découvrir un plat délicieux mais surtout très convivial. Le couscous se compose d&#8217;une semoule de blé dur cuite à la vapeur, accompagné de légumes mijotés et d&#8217;un assortiment de viandes. Ingrédients huile d&#8217;olive oignons ail tomates fraiches 1 boîte de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Une amie m&#8217;a invité à participer à la réalisation d&#8217;un couscous. Une belle expérience pour découvrir un plat délicieux mais surtout très convivial. Le couscous se compose d&#8217;une semoule de blé dur cuite à la vapeur, accompagné de légumes mijotés et d&#8217;un assortiment de viandes.</p>
<h3>Ingrédients</h3>
<ul>
<li>huile d&#8217;olive</li>
<li>oignons</li>
<li>ail</li>
<li>tomates fraiches</li>
<li>1 boîte de tomates concentrées</li>
<li>2 boîtes de pois chiches</li>
<li>1,5 kg de couscous moyen</li>
<li>1 kg de carottes</li>
<li>2 bottes de navets</li>
<li>viande de son choix: poulet, merguez, kefta</li>
<li>raisins secs de Corinthe (facultatif)</li>
</ul>
<h3>Recette</h3>
<ol>
<li>La veille, mettre à tremper les pois chiches. [1]</li>
<li>Chauffer de l&#8217;huile d&#8217;olive dans une grande casserole.</li>
<li>Suer les oignons puis ajouter l&#8217;ail haché.</li>
<li>Ajouter les tomates mondées et épépinées. Vider la boîte de tomates concentrées. Ajouter les épices.</li>
<li>Mouiller avec un peu d&#8217;eau. Répéter l&#8217;opération tout au long de la préparation.</li>
<li>Dans un plat en osier, verser le couscous et le mouiller à l&#8217;eau froide. Bien mélanger à la cuiller en bois. Il va pomper progressivement l&#8217;eau.</li>
<li>Ajouter les carottes et les navets coupés grossièrement.</li>
<li>Déposer dans la casserole les cuisses de poulet. La viande va s&#8217;imprégner de la cuisson des légumes.</li>
<li>Positionner la couscoussière [2] au-dessus de la casserole et verser le couscous. Cuire à la vapeur environ 30 minutes.</li>
<li>Remettre le couscous dans le plat en osier pour le réhydrater. Bien mélanger.</li>
<li>Enlever le poulet après 30 minutes et prolonger la cuisson au four.</li>
<li>Ajouter les courgettes et les champignons coupés grossièrement.</li>
<li>Remettre le couscous dans la couscoussière pour terminer la cuisson.</li>
<li>Mouiller la préparation de légumes une dernière fois si nécessaire.</li>
<li>Dans la version algérienne du couscous, on y ajouter volontiers des raisins secs.</li>
<li>Pendant ce temps, cuire le reste de la viande à la poêle.</li>
<li>Retirer le couscous, beurrer et saler.</li>
<li>Dans une assiette, servir le couscous, l&#8217;accompagnement de légumes par dessus puis la viande.</li>
</ol>
<p><img src="/images/couscous-01.jpg" /></p>
<p><img src="/images/couscous-02.jpg" /></p>
<p><img src="/images/couscous-03.jpg" /></p>
<p><img src="/images/couscous-04.jpg" /></p>
<p><img src="/images/couscous-05.jpg" /></p>
<p><img src="/images/couscous-06.jpg" /></p>
<p><img src="/images/couscous-07.jpg" /></p>
<p>[1] Certains changent régulièrement l&#8217;eau alors que d&#8217;autres ne touchent pas au trempage et ajoute même le mouillement à la cuisson. Pour ceux qui préparent le couscous le jour même, il existe des pois chiches en boîte prêts à l&#8217;emploi.<br />
[2] La couscoussière est une sorte de récipient perforé dans le fond et qui se place au dessus d&#8217;une marmite pour permettre une cuisson à la vapeur. </p>
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		</item>
		<item>
		<title>Potage Crécy</title>
		<link>http://www.viree-gourmande.com/01-2007/potage-crecy/</link>
		<comments>http://www.viree-gourmande.com/01-2007/potage-crecy/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Jan 2007 22:37:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Morgan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[carotte]]></category>
		<category><![CDATA[orange]]></category>
		<category><![CDATA[potage]]></category>
		<category><![CDATA[soupe]]></category>

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		<description><![CDATA[Pour ne pas changer, on part sur la base du potage parisien et on remplace les poireaux par des carottes. Pour apporter une petite touche d&#8217;originalité, on peut ajouter le jus d&#8217;une orange et 1 càs de miel. Ingrédients 200 g d&#8217;oignons 600 g de carottes 200 g de pommes de terre 25 g de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Pour ne pas changer, on part sur la base du <a href="http://www.viree-gourmande.com/01-2007/potage-parisien/">potage parisien</a> et on remplace les poireaux par des carottes. Pour apporter une petite touche d&#8217;originalité, on peut ajouter le jus d&#8217;une orange et 1 càs de miel. </p>
<h3>Ingrédients</h3>
<ul>
<li>200 g d&#8217;oignons</li>
<li>600 g de carottes</li>
<li>200 g de pommes de terre</li>
<li>25 g de beurre</li>
<li>1,5 l d&#8217;eau</li>
</ul>
<h3>Préparation</h3>
<ol>
<li>Éplucher et laver les carottes à l&#8217;eau claire.</li>
<li>Émincer finement et réserver une partie pour la garniture. Faire suer.</li>
<li>Ajouter les pommes de terre coupées en quartiers.</li>
<li>Mouiller et saler. Pas de poivre !</li>
<li>Couvrir et porter à petite ébullition rapidement pendant 20 min.</li>
<li>Quand les pommes de terre sont cuites, passer au mixer pendant 5 min.</li>
<li>Dépouiller et corriger l&#8217;assaisonnement.</li>
<li>Ajouter la garniture: courte julienne de carottes, suer, mouiller à hauteur, assaisonner et cuire.</li>
</ol>
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