Articles tagués ‘maigrir’
Mouvement pro-ana
26 juin 2007
Le mouvement pro ana, comprenez pro-anorexique, a démarré aux États-Unis il y a une dizaine d’années. Il s’est ensuite répandu en Europe ces deux dernières années. Ce mouvement prône l’anorexie comme un mode de vie et non pas comme une maladie.
Le phénomène a pris de l’ampleur surtout grâce à internet et le développement des blogs. Très friands de ces outils, les adolescentes s’expriment et s’encouragent dans leur lutte quotidienne. Elles utilisent également des photos retouchées comme idéal à atteindre. Via ce mode de communication public, elles n’ont pas souvent conscience de l’impact qu’elles projettent aux lecteurs fragilisés ou candides. Un reportage saisissant pour comprendre que maigrir à tout prix est un danger pour la santé.
Conscients du danger, certains hébergeurs ont fermés ces blogs. Mesure bien dérisoire face à l’immensité du web qui permet de créer rapidement et sans contraintes un autre blog ailleurs. Pour ceux qui souhaitent avoir des conseils, un soutien, de l’aide… ils peuvent consulter le site de l’ASBL Miata (Maison d’information et d’accueil des troubles de l’alimentation) ou Anorexie-boulimie.
Tags : anorexie, maigrir, pro-ana, vidéo
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Régime Atkins
17 octobre 2005
Les régimes sont à la mode et il en existe à toutes les sauces. La plupart sont complètement aberrants (le régime Hollywood qui autorise un seul fruit par jour mais à volonté) d’autres sont très restrictifs (le régime Atkins n’autorise aucun glucide). Même si partout le monde médical invite les gens à la prudence, j’ai l’impression que les personnes qui souhaitent perdre du poids cherchent plutôt une recette miracle: perdre du poids rapidement sans efforts et à vie.
Pour avoir essayé il y a quelques années, je peux vous dire que la diète Atkins c’est franchement pas de la rigolade. Adieu les sucres lents (lentilles, pois, pâtes, riz, pain) et fini les sucres rapides (fruits, biscuits). Se gaver d’œufs, de salami ou de lardons c’est franchement pas ma tasse de thé.
Les résultats sont assez rapides mais c’est sans compter le désordre de l’organisme dû au changement et les carences en vitamines. Pendant cette phase d’amaigrissement rapide j’avais en contre partie une baisse d’énergie et une sensation de fatigue générale.
Oubliez les repas entre amis ou les sandwich pris sur le pouce. Pas de pain on a dit! C’est à vous rendre asocial et vous faire perdre le moral.
Comme dit très bien ma diététicienne: « Qui descend vite, monte vite ». Quand bien même les résultats sont rapides et spectaculaires à court terme, êtes vous prêt à y laisser votre santé ? Pas moi. D’autre part, l’interdit est impensable dans une alimentation équilibrée. Le tout est de connaître les aliments à éviter (sucres rapides, plats préparés, friterie…) et de les consommer avec modération de temps en temps.
Tags : atkins, maigrir, protéine, régime
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